Nasz świat staje się szybszy i coraz częściej zauważamy, że brakuje nam czasu na relaks czy rozwój własnych zainteresowań. Napięty jest zwłaszcza tryb życia kobiet, które muszą znaleźć sposób na pogodzenie kariery zawodowej z życiem rodzinnym czy prowadzeniem domu. Każda współczesna kobieta powinna zadbać o to, aby znaleźć w ciągu dnia chwilę dla siebie. Odpoczywać efektywnie to niełatwa sztuka, ale warto się jej nauczyć. Najlepiej jeśli czas ten będzie twórczy i kreatywny, łączący odpoczynek z własnym rozwojem. Takie chwile są dzisiaj dla każdej zapracowanej kobiety wprost niezastąpione.

TERAPIA POPRZEZ SZTUKĘ

Coraz częściej mówi się ostatnio o potrzebie tzw. arteterapii czyli terapii poprzez sztukę. Dlaczego właśnie sztuka? Przede wszystkim rozwija ona wrażliwość i wyobraźnię oraz pobudza zmysły. Pomaga oderwać się od problemów i szybko poprawia humor, gdy jest nam źle. Od dzieciństwa sztuka stale nam towarzyszy, czy to w postaci muzyki, tańca czy malarstwa. Zapewne każdy z nas w swoim życiu doświadczał jej oddziaływania, zarówno na nasz chwilowy nastrój, jak i ogólne samopoczucie.

Sztuka pozwala nam porzucić na jakiś czas wszystkie problemy, skupić się na relaksie oraz cieszyć się chwilą. Pomaga rozwijać naszą kreatywność, dostarczając świetnej zabawy. A w efekcie czujemy prawdziwą dumę z własnoręcznie stworzonego dzieła.

Uświadomienie znaczenia twórczego działania w naszym życiu spowodowało wzrost liczby ofert różnorodnych warsztatów artystycznych, a także pojawienie się nowych kierunków w tej dziedzinie. Malarstwo, filcowanie, quilling, decupage, scrapbooking, ceramika... W tej różnorodności każdy może znaleźć coś dla siebie.

ZNAJDŹ CZAS DLA SIEBIE

Musisz tylko zdecydować się na pierwszy krok do zrobienia czegoś dla siebie i swojego rozwoju. Nie ma nic przyjemniejszego niż kubek gorącej czekolady, ulubiona muzyka w tle i ciekawe, relaksujące zajęcie.

Połącz relaks ze sztuką i Twoje życie zmieni się na lepsze!